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Ultima modifica Generalmente la dieta per le donne in menopausa deve caratterizzarsi per alcuni elementi imprescindibili, come:. Quando si tratta di perdere peso, inoltre, è pastiglie dimagranti per la menopausa bene tenere sotto controllo la propria salute: molti, infatti, sono le persone che stanno cominciando a preferire gli integratori naturali invece che veri e propri farmaci.

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Scopriamole insieme in modo da poter evitare qualche abitudine negativa e posporre questa fase della vita della donna. Bisogna adattarsi agli sbalzi ormonali e al rallentamento del metabolismo.

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Si tratta di cambiamenti che tutte le donne dovranno affrontare e che spesso provocano un aumento di peso. Innanzitutto, è importante curare la dieta.

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